Svensexor, skidåkning och ont i vaden…

Har överlevt två svensexor de senaste veckorna. På den första fick jag göra lumpen (har inte gjort den…) fixade det med bravur J. Dock blev det lite väl ”blött” efter muck så jag var inte pigg dagen efter… Den andra hade tema vattensport på Vänerns vatten, satt dock mest i båten och njöt av solen då min axel ännu inte tillåter så avancerade lekar.

Har också varit en sväng i Torsby och åkt några varv i skidtunneln samt kollat till det nya sporthotellet som ligger i samma byggnad. Otroligt bra att kunna ta på sig alla kläder i sitt rum och sedan bara gå rak in i tunneln. Tänk att slippa först gå ut i värmen och bli svettig för att sedan kliva in i minusgraderna som är i tunneln… lätt att bli förkyld då.

Har fortsätt att rehab träna som en idiot och axeln har blivit lite bättre men det går sakta framåt… Har även lyckats få en bristning i ena vaden så ett tag kändes det som Paralympics var mer realistisk mål till vintern än OS… 

På lördag skall jag gifta mig med Emma-Helena, kommer att bli hur kul som helst!

Deltamuskeln som en tvättsvamp

En dryg vecka har gått sedan min ”rullskid krasch” och jag har återhämtat mig hyfsat. Behöver inte äta ”morfin tabletterna” mot smärta längre, men måste erkänna att man hamnade i ett ”rätt gött rus” av dem…

Har en skada på nerven som går till deltamuskeln, vilket gör att jag inte kan få ngn kontakt med den… muskeln är som en tvättsvamp hela tiden… hur lång tid det tar för nervskadan att läka vet man inte, kan ta allt mellan en till sex månader…

Behöver dock inte nyttja testcykeln, kan cykla ute och de senaste dagaran även löpträna.

Cyklade 3 timmar med Södergren idag, kul att träna med honom igen, synd bara att vi båda har problem med nerverna

 Muckade från fotbojan igår

Rullskid krasch…

Maj månad börjar närma sig slutet. Har hunnit med att träffa Musse Pigg i Paris. Att se Philip träffa ”idolerna” var coolt ! Därefter var vi en sväng i Monte Carlo, Var skönt att bara ”vara” några dagar. Märktes tydligt att jag och Emma har lite olika referenser från när vi är ute och reser… lunch buffé 67 €… eller 20 € för 7 jordgubbar… existerar inte på mina skidresor… men är tydligen helt normalt i andra sammanhang.

 Invigningen av SwedeCrafts hyper moderna återvinnings anläggning i Karlstad var proffsig och riktig kul. Snyggt jobbat Jeff och co!

Har fixat 10 dagar med fotbojan , så nu har jag blivit grym på att passa tider .

Saknar min tränings polare Södergren, har blivit bortskämd med att i maj ”bara” ta rygg på honom och snabbt blivit i bra form. Har nu fått gjort den mesta träningen själv i maj. Hoppas dock att min vapen dragare snart är tillbaka i full träning efter sin rygg operation.

Går nu med armen i en mitella efter en rejäl rullskidkrasch igår kväll. Fick förmodligen in en sten mellan hjulet och stommen, hur som helst så tog det tvär stopp och jag for som en fura i asfalten. Axeln var illa däran och smärtan fruktansvärd.

Fick lokal bedövning och en ordentlig dos morfin på akuten men smärtan ville inte ge med sig. Men efter röntgen fick jag lustgas…De va grejor ! WOW ! och med ett brak bröt läkarna  tillbaka axeln på plats. Själv ”svävade” jag på moln efter all morfin och lustgas Turligt nog hade jag inte heller fått några frakturer.

Har inte full känsel i axeln och kan inte lyfta armen pga att några nerver fått sig en ”smäll”. Så det verkar bli en del träning på testcykel framöver.

Vålådalsloppet

 

Vilken bana Jerry och co fixat till på Vålådalsloppet… den tunga och långa stigningen upp fjället blev ännu jobbigare i ”sommar värmen”… Men vyerna upp på fjället och den avslappnade atmosfären gör loppet till en riktig höjdpunkt. Blev tre efter Aukland och Svärd, det är jag hur nöjd som helst med. Nu är det bara en vecka kvar innan jag börjar träna seriöst inför nästa säsong. Sticker till euro Disney imorgon med familjen. Vi har en liten här hemma som längtar hur mkt som helst

Hello Sweden

En dag på skidor och sedan en rejäl afterski är svår slaget. Var i Sälen och deltog för 11året på den traditionella team cupen. Var ganska seg dagen efter… vet inte riktigt om det var parallell slalomen el ngt annat som var orsaken. Hade iaf rejäla blåmärken på axlarna efter slalom portarna…

Olympiatravet

Efter att ha varit på Olympiatravet kan jag konstatera att våran häst Little Girl har en bit kvar till de riktigt snabba hästarna… Vilka krafter! Mäktigt att uppleva live. Som vanligt fixade ATG en kanon helg i Göteborg.

Grillat

Tog svängen förbi Sthlm förra veckan för att hälsa på Peter på PhilipsonSöderberg, han visade runt oss i en riktig godis butik för vuxna. Goda viner var ingen ”trång sektor” om man säger så… och från god dryck till fantastisk mat,  Pelle kock kan hantera sin nya grill…kändes bra att få börja grill säsongen redan redan i april…

Skrot, SM-Guld , Hästkrafter

Har senaste veckan varit i Karlstad och tittat på Swedecrafts topp moderna återvinningsanläggning. Tänk att man kan återvinna allt i utrangerad elkraft utrustning. Imponerande var ordet! Lika imponerade var stämningen i Löfbergs Lila arena. Grymt kul att få vara på plats när mitt favorit laget vann SM guld igen.

Våran häst Little girl gjorde tävlings debut på långfredagen och sprang in på en glädjande pallplats. Hon har gjort stora framsteg under vintern, så fortsätter den kurvan…

Påsk helgen tillbringade vi i Vålådalen, som vanligt fantastisk miljö och suverän mat. Perfekt ställe för avkoppling. Blev någon skidtur också med Philip bak i pulkan. Philip tyckte mest om branta utförs backar… han tog noll hänsyn till att det var tungt arbete uppför backen innan vi kunde åka utför…

SM hockey

2-1 i matcher till Färjestad och de kommande två drabbningarna i Karlstad, känns som en liten matchboll för Färjestad Åker ner till Löfberg lila arena och kollar nästa match imorgon. Har inte varit på SM slutspels hockey på 10 år… så det är verkligen på tiden. Var med Philip på det ny öppnade leklandet i ÖSD igår, han sprang och klättrade oavbrutet i 2½ timma… fattar inte hur han orkade… sen somnade han kl 18 och när han klev upp vid 7.30 hade han avverkat 5 vällingsflaskor…så nu är han utvilade och har fyllda depåer…

Lång 5-mil

Det blev som väntat långa åktider på 5 milen i Åsarna. Det var ett lurigt före och inte helt lätt att hitta rätt skidor och valla. Jag missade lite då jag  trodde det skulle bli mkt varmare under tävlingen, så med facit i hand skulle jag ha täckt klistret med burkvalla. Men men… jag fick slita lite extra. Med tanke på den sega förkylningen jag hade förra veckan och så tycker jag orken var helt ok. Blev 4a efter en överlägsen Mats Larsson, med Modin och Svärd på övriga medaljplater.